簡単❗⭐豆腐でヘルシー蒸しパン⭐の画像

Description

豆腐だからヘルシー❗ふわふわ、もちもちです。離乳食やお子さまのおやつ、朝食にどうぞ♥

材料 (牛乳パック1㍑)

30cc
レモン汁
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐(水切りしないでOK!)を入れ、なめらかになるまで泡だて器でまぜます。

  2. 2

    1に豆乳を入れ、さらに混ぜます。

  3. 3

    2にホットケーキミックスを入れ、ざっくりと混ぜます。(混ぜ過ぎ注意)

  4. 4

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    牛乳パックの1面の注ぎ口側以外を切り取ります。

  5. 5

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    切り取ったら中に押し込みます。ホッチキスでとめなくても大丈夫でした。

  6. 6

    牛乳パックにクッキングシートを敷いて、3を入れます。

  7. 7

    蒸し器に水を入れ、アルミホイルまたはクッキングシートを敷き、沸騰したら強火で20分~蒸します。

  8. 8

    竹串をさして、生地がついてこなかったらできあがり!

  9. 9

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    レシピID:3621721ホットケーキミックス150gよかったら参考にしてください。

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    レシピID:3641714牛乳パックでパウンドケーキ型

  11. 11

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    レシピID: 3641613豆腐と黒ごまきな粉の蒸しパン

コツ・ポイント

甘さひかえめです。レモン汁は無ければ無しでもOK!豆乳がないときは牛乳でOK!生地は固めです。今回は牛乳パックで作ってみました。18㎝型でも大丈夫だと思います。シリコンカップ等で小分けにする場合は10分~様子を見てください。

このレシピの生い立ち

ほぼ毎日、朝食に蒸しパンを食べる10ヶ月の娘。混ぜる材料が豆腐しかないときに、ふくらむかわからないけど作ってみたら、ふわふわ、もちもちになりました。上の子どもたちにも好評でした。豆腐だからヘルシー❗離乳食やおやつ、朝食にどうぞ♥
レシピID : 3638833 公開日 : 16/01/23 更新日 : 16/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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choco03
ヘルシーで罪悪感なくたくさん食べちゃいました!

れぽありがとう☆ヘルシーだとついつい食べちゃいますよね❤