おからヨーグルト蒸しパン

おからヨーグルト蒸しパン
おから100%のほんのりチーズ味のふわふわ蒸しパン★くるみが入ってるので早食いにブレーキかかって一石二丁。私の主食です♥ これを食べる時はよく噛むようになりました♪

材料

生おから
120g
無脂肪ヨーグルト
100g
大さじ1
レーズン
大さじ山盛り1
たまごL
1個
大さじ1
くるみ(粗みじん)
大さじ2

1

材料すべてボウルに入れスプーンで良くマゼマゼする。べちゃっべちゃっ…っと貸すかな音がする程度の水分量になるようヨーグルトで調整してください

2

クックパークッキングシートに半量をキャンディ包みにしてレン700ワットで5分ほどチン(2本出来ます)

3

水分がまだ多いかな?と思うようでも少し置くと程好く馴染みます

コツ・ポイント

レンジにかけ過ぎるとシットリを通り越してぽそっとなってしまいます。

このレシピの生い立ち

あおはとさんのヨーグルトケーキを食べて、おからとヨーグルトの相性に惚れてしまい何度か試作して出来たレシピです
レシピID : 363895 公開日 : 07/04/23 更新日 : 08/10/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (28人)

17/03/15

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食べるの楽しみ♪ 上にレーズンとアーモンドスライスのせました

ウミとルー

レシピを見つけてくださりありがとう。つくれぽとって嬉しです♪

14/07/16

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今度は上手くできました(@゜▽゜@)ふわふわしてて美味しかった♪

たかはしR

りぴれぽありがとう♪ 上手く出来て私も嬉しいですよ~✿

14/07/13

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シートがきちんと巻けてなかったせいかパサパサに。リベします♪

たかはしR

つくれぽありがとう!使用するレンジで仕上がり時間が早いのかな

13/05/17

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ふわっふわで、お腹もいっぱいー( *′ω`ノ)ノ美味しかったです

じょぎじょぎ

見事なふくらみです♡つくれぽを届けてくれて嬉しいなありがとう

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