*ダイエット*ポン酢deわかめ

*ダイエット*ポン酢deわかめ
わかめだから、モリモリ食べても太らない!
ついでにお通じもバッチリ!?
無性に何かを食べたくなったら、たくさん作ってムシャムシャ食べてます(*^^*)

材料 (1人分)

わかめ
思う存分
ポン酢
適量
鰹節
適量
おろししょうが(チューブのものでもOK)
適量

1

わかめを用意。
写真のものは塩蔵わかめを使ったので、切ってから、軽く湯通ししています。
乾燥わかめであれば、水で戻す。
刺身わかめなら、軽く水洗いだけでOK.

2

1の水をしっかり切って、皿に盛り付け。おろししょうが、ポン酢、鰹節をかけてできあがり。

3

コツ・ポイント

塩蔵わかめは、しっかり切らないと麺状態・・・(><)

このレシピの生い立ち

塩蔵わかめをたくさん頂きました。もともとわかめは好きだったので、思う存分食べた~い!と思って、身近なものを合わせて食べてみました。いくらでも食べられてしまう・・・・・・!!
レシピID : 363916 公開日 : 07/04/23 更新日 : 07/04/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/01/17

写真

鰹節をたっぷり絡めてさっぱりしてるけど旨味もバッチリ☆彡

ぽぷらまま

07/05/15

First tsukurepo mark
写真

あっさりと食べられて簡単♪美味しかったです☆ご馳走様でした♪♪

キョク

暑くなるとあっさりメニューは必須ですね。ありがとうございます

キョク 2007年05月09日 08:08
えのきぃさん、おはようございます(o^^o)

えのきぃさん、つくれぽをいただきまして
大変ありがとうございました
(*_ _)人とっても嬉しく頂戴しました♡o。.(✿ฺ。 ✿ฺ)

ところで・・・えのきぃさん、こちらのえのきぃさんのレシピは、
本当にワカメたっぷりでダイエット食ですね♪♪
お写真もとっても美味しそうに撮れています
(*ノェ゚)♡
えのきぃ 2007年05月09日 19:21
キョクさん、コメントありがとうございます。
絹ごし豆腐のもやしあん、パクパク頂きました~!
産後、お腹がなかなかひっこまなくて、
栄養をしっかりとりながら、体型を戻そうと、ちょっと必死です。

キョクさん、たくさんのおいしそうなレシピ、
また頂きにまいりま~す!