★ガーリック風味ほうれん草ソテー★簡単
Description
もう１品欲しい時など、冷凍野菜を常備してるので作りました♪ソテーで食べるのも良し、焼いたチキンなどの下にひくのも良し♪
★ちーちゃん★
材料
一握り(束なら半束ぐらい)
１パック(お好みで)
バター
約２０ｇ(目分量でＯＫ)
塩
ひとつかみ(約小さじ1/4)
ニンニク
大１カケ1/2(1個でもＯＫ)
作り方
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1
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★ニンニクの皮をむき半分に切る。
★しめじは食べやすい大きさに。
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2
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半分に切ったニンニクを、切った面を下にしてフォークで刺しておく。
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3
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中火でフライパンにバターを溶かす。
溶けてきたら、塩を先にバターの中に入れる。
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4
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３に、２のニンニクを刺したフォークでしめじを入れて軽く炒め。
同じように、ほうれん草も入れて炒める。
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5
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火が通ったら
塩味は、好みで
調節して下さい٩( 'ω' )و
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6
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フォークで刺したニンニクは、食べても良し٩( 'ω' )و
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7
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★1月28日★
人気検索TOP１０入りしました♪
ご覧頂きありがとう
٩(●˙▿˙●)۶
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8
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★2月22日★
人気検索で1位になりました♪
ご覧頂きありがと♪
♪ฅ(๑>ω<๑)ฅ
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9
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2017年3月16日
話題のレシピになりました٩(ˊᗜˋ*)و
いつも見て頂き♪
つくれぽ感謝です
┏○))ﾍﾟｺﾘ
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コツ・ポイント
ニンニクは、チューブでも大丈夫ですが
チューブの場合、お好みでお願いします♪
覚えておけば、このニンニクの味付けで
色々なソテーできますよ٩(●˙▿˙●)۶
簡単で、手抜き料理で美味しく！が
基本、好きなの主なのでｗｗ
チューブの場合、お好みでお願いします♪
覚えておけば、このニンニクの味付けで
色々なソテーできますよ٩(●˙▿˙●)۶
簡単で、手抜き料理で美味しく！が
基本、好きなの主なのでｗｗ
このレシピの生い立ち
安売りで買っておいた、しめじとニンニク
冷凍のほうれん草を、ソテーしまた٩(●˙▿˙●)۶
キノコ類は、安売りで買ってきては冷凍保存してあるので、常に我が家にあります(●´σ з｀)
野菜も、冷凍できるのは安売りで買ってきて切って冷凍♪
冷凍のほうれん草を、ソテーしまた٩(●˙▿˙●)۶
キノコ類は、安売りで買ってきては冷凍保存してあるので、常に我が家にあります(●´σ з｀)
野菜も、冷凍できるのは安売りで買ってきて切って冷凍♪
★ちーちゃん★
