パサパサ無縁の味わいささみ。

パサパサ無縁の味わいささみ。
ささみのパサパサが嫌な方にお勧め!
しっとりささみでダイエット。

材料

鶏ささみ
適量
ヤマサ昆布つゆ
浸るぐらい
辛味調味料
お好みで

1

写真

ささみお肉を漬けるだけ。半日から食べられます。昆布つゆの濃さはお酒やお水で調整して下さい。我が家はストレートで使用してます。 一味唐辛子などを入れて漬けても美味しい!

2

グリルで6分位焼くとまーおいしい。

3

写真

我が家はこれを使用してます。

コツ・ポイント

二、三日漬けると柔らかさも味わいも倍増です!
このささみと焼きトマトがダイエットの定番食!
食べ過ぎたりした次の日はこれです(笑)

このレシピの生い立ち

残った鶏ささみを漬けたらびっくりする位しっとり美味に。
今ではささみはこの食べ方ばかり。

レシピID : 363978 公開日 : 07/04/23 更新日 : 07/04/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
saboo 2007年05月06日 13:12
これは、生で食べれるんでしょうか?
ちゃまさん 2007年05月07日 06:55
必ず焼いて食べるようにして下さい。
我が家は魚焼きグリルで6分焼いています。
焼きすぎはぱさぱさの元なので注意してください。