簡単☆シンプル長芋の味噌汁
Description
スタミナ増強、疲労回復、胃弱、消化不良、糖尿病に良い長芋と万能食材の味噌でシンプルな一汁です♪
材料
(4人分)
作り方
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1
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長芋は皮を剥き、大きめの細切りにする。
鍋に出汁と長芋を入れ、沸騰させる。
沸騰したら火を止め、味噌を溶いて完成です♪
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コツ・ポイント
手を酢水で濡らして調理すると、かなり痒みを防ぐ事ができます。
皮を剥いた時の変色を防ぐにも、酢水にさらしてあく抜きを。
その後、さっと水洗いすればヌメリも取れます。
おろす時も手が滑りにくくなって、おろしやすいですよ♪
皮を剥いた時の変色を防ぐにも、酢水にさらしてあく抜きを。
その後、さっと水洗いすればヌメリも取れます。
おろす時も手が滑りにくくなって、おろしやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
メタボ&高血圧、更に脂質異常症(高脂血症、高コレステロール)で尿酸値もちょい高い。
そんな旦那さんのために作りました。
そんな旦那さんのために作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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