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超ヘルシーおからサーターアンダギー

超ヘルシーおからサーターアンダギーの画像

Description

超ヘルシー、ノンオイル、揚げない簡単、サーターアンダギー

材料

おからパウダー
30
ホットケーキミックス液
110g
メープルシロップ
30g

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス液を作る。
    そこから、110gとりわける。

  2. 2

    オーブンは180度に予熱

  3. 3

    写真

    ホットケーキミックス液に、おからパウダーとメープルシロップを入れて混ぜる

  4. 4

    クッキングシートに適当に落として、オーブンで30分

コツ・ポイント

混ぜるだけです。
薄く伸ばせば、クッキーになります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中もどっしりしたお菓子が食べたくて！
レシピID : 3641978 公開日 : 16/01/24 更新日 : 16/01/24

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六MA
超ヘルシーおからサーターアンダギー
by 六MA