*常備菜*木耳とエリンギのオイ酢ター炒め
Description
作り置きダイエットレシピ♪
スーパー食物繊維食材の木耳(きくらげ)をオイスターソースと黒酢で炒めてダイエット&貧血予防♡
スーパー食物繊維食材の木耳(きくらげ)をオイスターソースと黒酢で炒めてダイエット&貧血予防♡
材料
作り方
コツ・ポイント
作り置き期間は冷蔵庫で3~4日です。
このレシピの生い立ち
ダイエット食材の木耳と体を温める効果のある黒酢生姜ドリンクを使って常備菜にしました♡
実は木耳を酢と一緒に摂ると貧血に効果アリだとか…長年貧血と診断されていた数値が回復しました♬
実は木耳を酢と一緒に摂ると貧血に効果アリだとか…長年貧血と診断されていた数値が回復しました♬