鱈のオイマヨホイル焼き

鱈のオイマヨホイル焼き
たんぱくな鱈がまろやかなコクのある味に☆うまみを吸った野菜といっしょに食べるとgoodです☆☆
さとみんみんさんのオイマヨloveです!

材料 (ホイル焼き1つ分)

1切れ
なす
3mm幅輪切り3枚
えのき
1/4袋
ほうれん草
2本
マヨネーズ
小1
塩・コショウ
少々

1

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鱈=塩・コショウをすふる。
えのき=ほぐして長さを半分にする。
ほうれん草=食べよく切る。

ホイルになすを置く。

2

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1の上に鱈をのせる。

3

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2の上にえのきとほうれん草をのせる。
オイスターソースとマヨネーズを合わせたものを上にかける。

4

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ホイルを閉じてオーブントースターで蒸し焼きにする。

5

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うちの870wのオーブントースターで8分でした。

コツ・ポイント

オイスターソースとマヨネーズはお好みで加減してください。
香ばしく焼き色を付けたいときは、5の後ホイルを開きオーブントースターで焼いてください。

このレシピの生い立ち

さとみんみんさんのオイマヨの旨さと実力をホイル焼きでも発揮させようと思いました。まろやかでおいしいです(*^_^*)
レシピID : 364317 公開日 : 07/04/23 更新日 : 07/04/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

10/02/01

写真

バターのホイル焼きに飽きてたので、新鮮な感じで美味しかったです!

たーりぃ

新鮮な感じ~が嬉しい!どうもありがとう♪

08/04/23

写真

もやしとまいたけで挑戦しました。オイマヨ、最高です\(^o^)/

ree_happy

オイマヨってすごいですよね~(*^^)どうもありがとうです♫

08/01/16

写真

手にはいる具材で作りました!とてもおいしかったです!!

ayuy110

オイマヨっていいですよね^^とっても美味しそうにありがとう♪

07/11/04

First tsukurepo mark
写真

フライパンで蒸し焼きにしました。具材もウチにあるもので♪

腹ペコ助

おぉ(゜0゜*)簡単に賢くさすがです❤どうもありがとう♪