ねばとろみそしる

ねばとろみそしる
あっという間にできあがり!ミネラル・食物繊維・タンパク質たっぷりのヘルシーみそしるです☆

材料 (お好みで)

乾燥めかぶ
適量
乾燥わかめ(サラダ用のワカメと細切りかんてんのミックス)
適量
豆腐
適量
冷凍オクラ
すきなだけ
味噌、粉末だし
適量

1

鍋に湯をわかし、だしと味噌をとく。

2

豆腐、わかめ、めかぶをいれる。

3

おわんについだらオクラをトッピングする

コツ・ポイント

食べる少し前にわかめを投入すると赤いわかめが鮮やかです。サラダ用のワカメは寒天も入っているので見た目も新鮮、食べごたえもありますよ^ ^ゞめかぶは味つき(塩)を使うと味が濃くなってしまうので味噌の量をすくなくするといいです。

このレシピの生い立ち

わが家はねばとろフェア中です。すぐに使えるものをならべたらこうなりました☆
レシピID : 364383 公開日 : 07/04/24 更新日 : 07/04/24

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