風邪等に!大根おろしの汁でみぞれ梅湯☆

風邪等に!大根おろしの汁でみぞれ梅湯☆
加熱するので大根の辛味が無くなり甘くまろやかになります。
風邪や体調不良にドウゾ♪ダイエットや小腹が空いた時にも☆

材料 (お1人様)

大根おろしの汁
マグカップ半分程(お好みで増やしても)
梅干し
1個
1振り
1振り
◆お好みで◇
大根おろし
少々

1

写真

マグカップ半分程に大根おろしの汁を入れ2分程加熱します。
お好みでおろしを入れて下さい。
お鍋の場合は一煮立ち

2

写真

梅干しを入れて潰しながら本だしと味の素を少し入れかき混ぜたら完成♡

3

普通の梅湯はこちら→レシピID:2875211
更に効くはまさきらぶさんの焼き梅はこちら→レシピID:3220295

4

風邪の時の栄養補給や喉の痛みにドウゾ☆
本だし等を入れると食事の時の簡単1品にも♪♪

コツ・ポイント

加熱し過ぎると白っぽいアクが浮くので大体2分程が丁度いいかも。
お鍋は一煮立ちで火を止めて下さい。
私はだいたい大粒の梅干しを使用しているのでお好みで増減して下さい。

このレシピの生い立ち

大根おろしを作っていて、この汁にも栄養はあるんだよなぁって思って加熱して梅湯にしてみました。そして美味しかった☆
レシピID : 3644353 公開日 : 16/01/26 更新日 : 16/06/24

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はまさきらぶ 2016年01月26日 21:12
お姉ちゃん♪

レシピ紹介メチャ嬉しいです(*^-^*)
大根おろしの汁何時も味噌汁にぶっこんでたよ(笑)
梅湯にもできるのね♪作らせていただきます♪

最近は、すぐ胃が痛くなる(+_+)貧血は…前より良いかなって感じです☆
な、な、、なんとダイエットメニュー∑Σ(‾ロ‾lll)
体調崩さないように気をつけてくださいね(>_<)

私最近体重計の電池切れちゃって体重計れず↓

私最後は買った体重で、BMI計ってみたら痩せ?だった∑
…ふとらなきゃってわかってるけどしばし怖いです><

今日は梅干し6~7個食べちゃった(*‾∇‾*)しばし食べすぎネ(笑)