簡単☆ほうれん草チーズオープンオムレツ

簡単☆ほうれん草チーズオープンオムレツ

Description

話題入り感謝♡
野菜もとれる卵料理で簡単副菜!
出来立てふっくらアレンジ無限大!
ほうれん草が苦手な子どももペロリ♪

材料 (3〜4人分 15㎝のフライパン使用)

4個
☆牛乳
大さじ2
☆マヨネーズ
小さじ1
☆塩、こしょう
適量
☆ピザ用チーズ
好きなだけ
ほうれん草
1/2束
コーン(あれば)
好きなだけ
バター
10g

作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽く下茹でして水気を切り、1〜2センチ幅に切っておく。

  2. 2

    ↑私は洗ってカットして、耐熱性容器に入れてレンジで約1分チン→水を入れてアクを抜いてしばらく置いたら絞ります!

  3. 3

    卵を溶き、☆を入れて混ぜ混ぜ。ほうれん草も混ぜます。

  4. 4

    フライパンを熱しバターを溶かし3を流し込んでしばらくかき混ぜる。
    フライパンの淵の卵が固まってくるのでそれも取って混ぜる

  5. 5

    少しだけ卵に火が通ってきたら(まだまだトロトロで大丈夫)弱火にして蓋をし焦げ目がつくまでゆっくり焼く!

  6. 6

    焦げ目がついたら(なんとなくチリチリ音がしてきたら。笑)お皿を使ってひっくり返す。

  7. 7

    反対側も弱火で蓋をして焦げ目がつくまで焼く。

  8. 8

    切り分けて完成☆
    なにも付けなくてもおいしいですが、ケチャップなどをつけてもおいしい( ´ ▽ ` )ノ

  9. 9

    m10m1oさん
    すみませんっっ間違ってコメントなしでつくれぽ掲載してしまいました(ToT)れぽ感謝です!!

コツ・ポイント

火はかならず弱火で蓋をしてください!
ウインナーやベーコン、じゃがいもなどを入れると立派なメインに!!
具の量を増やす時は大きめのフライパンで焼くか、卵の数を減らしてみてください!焼いてると膨みます(`_´)ゞ

このレシピの生い立ち

メインが魚の時など、野菜もとれてボリュームのある副菜を。
朝食やお弁当にも♡
レシピID : 3645166 公開日 : 16/01/25 更新日 : 21/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年5月21日

コーンも入れて具沢山で美味しかったです!

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2022年5月5日

朝ごはんに作りました。昨日の残りのミートソースかけて、おしゃれなカフェご飯風で✨チーズ大量に入れたらめっちゃ美味しかったです!

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2022年5月4日

2回目は手順通りに綺麗に焼けました☺️

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2022年4月25日

ケーキみたいで、ケーキ皿に乗せたら子どもが喜びました。味も美味しくて最高です。

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