妊婦さんにも♡黒ゴマ豆乳寒天

妊婦さんにも♡黒ゴマ豆乳寒天

Description

只今、妊娠6ヶ月。便秘がちな私も、軽減されてきました(^^) もっちりプルルンですよ♬

材料

400cc
粉寒天
3g
黒すりゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1

    お水に寒天を入れる

  2. 2

    沸騰させ、2分は煮てね♡

  3. 3

    室温に戻した豆乳を注ぎ、黒ゴマも加えて♡

  4. 4

    沸騰させない程度に、1分位煮る

  5. 5

    タッパーへ流し込み粗熱取れたら、冷蔵庫へ♡

  6. 6

    よく冷やしてから食べてね!

  7. 7

    オススメの食べ方は、黒蜜&きなこがけだよ(^o^)

コツ・ポイント

無調整豆乳ですが、お好みでアレンジしてみてね♡

このレシピの生い立ち

妊娠が進に連れ、便秘がちな日々に。寒天は毎日食べています\(^o^)/
寒天が冷えると、黒すりゴマご下に沈み2層になりますヨン(^^)
レシピID : 3648874 公開日 : 16/01/27 更新日 : 16/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2021年6月13日

妊娠7ヶ月のおやつに♡さっぱり美味しかったです!( ˙༥˙ )

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2016年6月3日

初れぽ

お砂糖も入れました。サッパリ美味。好評でした。

ありがとうございます♡これからの暑い季節にぜひ食べてね♡

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