妊婦さんにも♡黒ゴマ豆乳寒天

妊婦さんにも♡黒ゴマ豆乳寒天
只今、妊娠6ヶ月。便秘がちな私も、軽減されてきました(^^) もっちりプルルンですよ♬

材料

400cc
粉寒天
3g
黒すりゴマ
大さじ1

1

お水に寒天を入れる

2

沸騰させ、2分は煮てね♡

3

室温に戻した豆乳を注ぎ、黒ゴマも加えて♡

4

沸騰させない程度に、1分位煮る

5

タッパーへ流し込み粗熱取れたら、冷蔵庫へ♡

6

よく冷やしてから食べてね!

7

オススメの食べ方は、黒蜜&きなこがけだよ(^o^)

コツ・ポイント

無調整豆乳ですが、お好みでアレンジしてみてね♡

このレシピの生い立ち

妊娠が進に連れ、便秘がちな日々に。寒天は毎日食べています\(^o^)/
寒天が冷えると、黒すりゴマご下に沈み2層になりますヨン(^^)
レシピID : 3648874 公開日 : 16/01/27 更新日 : 16/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/03

First tsukurepo mark
写真

お砂糖も入れました。サッパリ美味。好評でした。

そらてんママ

ありがとうございます♡これからの暑い季節にぜひ食べてね♡