みんな大好き♪イワシの梅しそチーズフライ

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Description

EPA/DHAが豊富♪おいしく食べたい青魚の代表、イワシくん!梅シソチーズでサクッとフライ✨これならお子ちゃまにも人気♪

材料 (2~3人分)

大3尾
3枚
梅ぼし
中1個
塩コショウ
適宜
適宜
1個
パン粉
適宜
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

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    イワシは大なら3尾、小なら6尾を目安に頭と中骨を外してよく洗い 塩コショウをしておきます。

  2. 2

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    1に大葉と切ったチーズ+梅肉だけにして潰した梅をはさみます。

  3. 3

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    イワシでサンドします。

  4. 4

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    小麦粉⏩溶きたまごにくぐらせます。

  5. 5

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    パン粉をまぶします。

  6. 6

    揚げ油でカラッときつね色に揚げます。

  7. 7

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    お好きな野菜を添えて盛りつけてできあがり♪

  8. 8

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    切ってみるとこんなカンジ♪サクサクッ♪

  9. 9

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    農園レシピID : 3221546 イワシの梅煮もおいしいよ~✌

  10. 10

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    農園レシピID : 3459598 イワシのアヒージョにも✨

  11. 11

    農園レシピID : 3233808 梅シソチーズフライのチキンバージョンならコチラ♪

  12. 12

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    おいしそ~☀つくれぽ、ありがとう❤もりあん農園

コツ・ポイント

イワシのサイズに応じて大なら1尾で小なら2尾でサンドすると作りやすいとおもいます。梅は練り梅でも。

このレシピの生い立ち

節分に限らず積極的に食べたいイワシ♪梅シソチーズでサンドすると、農園の子供たちの大好きレシピです✨
レシピID : 3649404 公開日 : 16/01/27 更新日 : 16/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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τомоко
油で揚げず、オーブングリルで。 美味しい組み合わせ!

わぁ❤️オーブンでめちゃ美味しそう!素敵れぽありがとう❤️

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❁Abake❁
もりあんさんのレシピはハズレなし♡ 娘が完食♡ ありがとう♡

きゃ❤️娘ちゃんも食べてくれて嬉し感激ッ!ありがとう感謝❤️

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☆なおみんみ☆
さくさくにとろ~りチーズとても美味しい~!子供も大絶賛でした♪

ワオッ!ほんとだ~サクサクおいしそう❤ありがとう❤

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クック8S20U4☆
美味しくいただきました♪素敵なレシピ感謝です〜!!

はーい☺クック8S20さん☆おいしいレポに感激!ありがとう❤