あずきバーで、カボチャのいとこ煮

カボチャを食べやすい大きさに切り、鍋にいれる。

二倍希釈の『ちゃんこ鍋』のモトを100cc：300cc ＋ ヒタヒタ程度に水をいれる。

あずきバー ２本をチン！１分して解凍する。

沸騰したら、弱火にし13分 コトコト煮をする。