簡単!美味しく♪胡麻和え

簡単!美味しく♪胡麻和え
レンジを使って野菜は熱を加え、味付けは
青しそドレッシング&白ゴマ
サッと作れて美味しいですよ♪

材料 (4人分)

白ゴマ
大さじ3
キャベツ
150g
ニンジン
50g
ぶなしめじ
半株
鶏胸肉
100g
市販の青シソドレシング
適量
砂糖
小さじ1~2
少々
少々

1

キャベツ、ニンジンは千切り、ぶなしめじは食べやすいように分ける。それぞれ塩少々を振りかけレンジで熱を加える。鶏胸肉は酒、塩少々を振りかけてレンジで熱を加え冷めたら手で裂いておく。白ゴマはすり鉢ですっておく。

2

1の材料と青シソドレシング、砂糖を加えて和えて出来上がり♪

3

コツ・ポイント

ゴマはすりゴマを使用したら更に時間短縮になります。
ドレッシングもお好みに野菜もお好みにすることで
バリエーションが楽しめると思います。

このレシピの生い立ち

簡単に出来るものと思って冷蔵庫の材料で作りました。
子供達には好評でしたよ~
レシピID : 365507 公開日 : 07/04/26 更新日 : 07/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

07/04/30

写真

今回はちゃんと鶏肉をいれてゴマもすりました。美味しかったです♪

あおいウニ

連続つくれぽ★ありがとう~美味しさを分かち合えるってサイコー

07/04/29

First tsukurepo mark
写真

もやしと水菜で作りました。簡単でGOO~♪美味しかったです^^

あおいウニ

つくれぽ★ありがと~オリジナルで美味しいそう♪