簡単♡バナナスムージー

簡単♡バナナスムージー
材料が少なくて簡単‼
朝食にぴったりです♡飲んで腸を元気に‼
腹持ちが良く、食物繊維もとれるのでダイエットにも♪

材料 (コップ2杯分)

バナナ
1本
りんご
1/4個
牛乳
100㏄
ヨーグルト(加糖)
小分けパック1個分(70~80g)
甘さが足りなかったら砂糖やはちみつをお好みで足してください

1

りんごの皮をむいて3㎝くらいの幅に切っておく。
バナナはちぎっておく。

2

写真

ミキサーに材料をすべて入れる。

3

写真

ミキサーにかけて、コップに注げば完成✨

4

酸化を防ぎたいときは、2でレモン果汁を数滴入れてください‼

コツ・ポイント

特にないですね(笑)
ヨーグルトは無糖でも全然okです♪
砂糖などを調節して好みの味に仕上げてくださいね(^O^)/
ココアを入れてココア味にしてもおいしいです♡

このレシピの生い立ち

家にあったバナナを消費したくて...(笑)
レシピID : 3656049 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/06/13

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バナナ2本に増増で。めっちゃ旨旨(о´∀`о)子供も大喜びです♪

まぁみぃあぃあぃ

おぉ!おいしそう(*´﹃`*)

16/10/17

写真

豆乳で作ってみました(*´꒳`*)簡単で美味しいです♪

鈴子☆

れぽ感謝♡豆乳って健康にいいですよね♪気に入っていただけて嬉

16/07/02

First tsukurepo mark
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美味しく頂きました!息子の食いつき良かったです❤︎

☆こまっと☆

レポ感謝です(^^♪息子さんのお口に合ってよかったです♡♡