糖質制限食。アボカドのオープンオムレツ

糖質制限食。アボカドのオープンオムレツ

Description

一皿食べるとすごくお腹ふくれます!冷めても美味しいのでお弁当や、サンドイッチの中身などにも最適ですよ!

材料 (スキレット1枚分)

2個
ソーセージ
2本
アボカド
2/1玉
とけるチーズ
ひとにぎり
マヨネーズ
大さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    卵を溶き、マヨネーズ、塩こしょう
    で味付けする

  2. 2

    スキレットに卵を流し込み、そこに一口に切ったアボカドとソーセージを並べる。

  3. 3

    とろけるチーズをたっぷりかけて、ハーブソルトをかけてトースターで焼くだけです!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質の低い物を混ぜて焼いてみたらとてもおいしくできました!
レシピID : 3656093 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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2022年5月9日

アボカドのホクホク感とマヨチーズ最高✨卵入りで栄養満点で良いですね♫♫💚

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2022年4月23日

アボカドと卵を消費したくて作りました♪簡単で美味しかったです☆

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2022年2月28日

ホクホクアボカドがとても美味しいです。彩りも綺麗でなレシピですね!

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2021年4月12日

うまいー!♡♡ご馳走様でした♡♡

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