簡単!ヒジキとツナと野菜たちのサラダ☆

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Description

おもてなしに出すと、お店で買ってきたのかと思った!と驚かれます。
栄養満点です~♪

材料

1/4玉
約3センチ
約大さじ2
約大さじ1
少々
1かん
ごまドレッシング
約大さじ3
醤油
少々

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんは細切りにする。
    湯を沸かし、さっと茹でる。湯を捨てないで取りだし、ざるにあげる。

  2. 2

    キャベツとにんじんの水分をギュッと絞ってから、タッパーに入れる。

  3. 3

    1で取っておいた湯でコーンとヒジキを茹でる。

  4. 4

    よく水を切ったコーンとヒジキを2に加える。
    薄くスライスした玉ねぎも加える。

  5. 5

    シーチキンと調味料を加え、混ぜて完成!
    調味料の量は、味見をしながらお好みに調整してください。

  6. 6

    ごまドレッシングがなければ
    マヨネーズ、塩胡椒、味噌、めんつゆ、ハチミツ、すりごま…を混ぜても美味しいです☆

  7. 7

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    人気検索TOP10入りしました~♪皆さんありがとうございます!!

  8. 8

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    人気検索1位になりました~♪皆さんありがとうございます!!

  9. 9

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    話題のレシピ入り(*’▽’)レポくださった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

ヒジキを入れると一気に風味が良くなるので、ヒジキだけは忘れず入れてくださいね~♪

このレシピの生い立ち

友人宅で食べておいしかったサラダを、我が家流にアレンジしました。
ヒジキを気軽に取り入れられるので、おすすめてす♪
おもてなしに登場させると、喜ばれます。

簡単柔らかチキンカツID3653959とセットでいかがでしょうか。
レシピID : 3657030 公開日 : 16/02/01 更新日 : 16/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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ぶーでちゃん
春キャベツ一玉使い、美味しいサラダ、たっぷり食べれました。

わぁ♥美味しそう!春キャベツならなお美味しそう!レポ感謝♥

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nyaoppi
キャベツ茹でなくてもおいしくなりましたよ^_^枝豆も入れました

枝豆もいいですね!レポ感謝です(^^)

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yuukaokd
お店のサラダみたい!ひじきは煮物ばかりだったので嬉しいレシピ♡

彩りが綺麗!素敵な写真レポありがとうございます(*^^*)

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みずみずじーこ
練りごまとすりごまも加えて。ウチの定番になりました

定番になったなんて!嬉しい!!レポありがとうございます!