ヘルシー!豆腐のもずくとキュウリがけ

ヘルシー!豆腐のもずくとキュウリがけ

Description

低糖質高タンパクを心がけている人や、ダイエット中の方にオススメです。

材料

木綿豆腐
1丁
きゅうり
1本
市販のもずく(3カップで売っているようなやつ)
1カップ
炒りごま
適量

作り方

1

写真

キュウリを乱切りにする。

2

写真

豆腐は4当分にして、並べる。お好みでもっと小さくしてもOK。

3

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切ったきゅうりと、もずくをかける。お好みでゴマをかけて完成。

コツ・ポイント

もずくにすでに酸味があり、味も付いているので、味付けは必要なし!

このレシピの生い立ち

夜、炭水化物をとらないようにしていて、でも満足のいく食事をしたかったので、自分の好きな豆腐を使ったレシピを考えました。
レシピID : 3657198 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/06/03

写真

簡単すぎて美味しすぎてリピしまくってます!♡

achan47ncb

すごく嬉しいです!感謝です!!!また作ってください!!!

16/03/15

First tsukurepo mark
写真

もずく酢で味が決まるっていいですね♪簡単レシピ有難う✿ご馳走様♥

まっちぃなー

こちらこそ感謝です!初つくれぽです♡もずくには驚きますね〜。