鶏胸肉と小松菜で今夜のおかずの画像

Description

ごま油で炒めるだけ☆ さっぱりしてて、おつまみにも合うかも!(≧ω≦)b

鶏胸肉だからヘルシーです!

材料

1枚
1束
大1
醤油
大1
ごま油
大1
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉はそぎ切りにして、酒と醤油で下味をつけておきます。

  2. 2

    写真

    小松菜は茎と葉をわけて切ります。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱し、鶏胸肉を炒めます。
    肉の色が変わったら小松菜の茎を入れ更に炒めます。

  4. 4

    小松菜の葉も入れ、さっと炒めたら、塩・コショウで味付けして出来上がりです。

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキ感がお好きな方は手早く炒めます。
しんなりタイプがお好きな方は少し長めに…。

このレシピの生い立ち

御近所さんに小松菜をた~くさん頂きました。
バター炒めやクリーム煮等…いろいろ作ったけど、そろそろネタ切れ…。
で、友人に電話で教わった簡単レシピです。(^^ゞ
レシピID : 365727 公開日 : 07/04/26 更新日 : 07/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
写真
イチゴ、イチゴ。
炒めたかったので簡単美味し栄養満点の一品に助かりました♪

ありがとうございます♪つくれぽ感謝です☆(^^♪

写真
nanaきち
苦手な葉物を、簡単に美味しく沢山食べられました!有難う(^^)!

作って下さってありがとうございます! ヾ(❀╹◡╹)ノ゙

写真
kyou_st
いつも助かってます。ごちそうさまでした!

作って下さってありがとうございます! ヾ(❀╹◡╹)ノ゙

写真
kyou_st
水菜とアスパラですが、美味しかったです。すぐ作れて助かります!

作って下さってありがとうございます! ヾ(❀╹◡╹)ノ゙