低糖質☆カシューナッツクッキー

Name: 低糖質☆カシューナッツクッキー
Ingredients: カシューナッツ（塩味付き） 100g; ラカンカット 大さじ2; 小麦ふすま（ブラン） 大さじ3（18g）; 卵 1個; バター 40g; カシューナッツに塩が付いていない場合は、ほんの一つまみ塩を加えてください

Description

小麦粉を使わず、カシューナッツとふすまで作りました。型抜きせずに板状に伸ばして包丁で切りました。超お手軽です。

100g

ラカンカット

大さじ2

大さじ3（18g）

1個

バター

40g

■ カシューナッツに塩が付いていない場合は、ほんの一つまみ塩を加えてください

3×3cmのクッキー約30個できて、糖質は全部で22g。全部食べても、8枚切り食パン1枚と同じくらいの糖質量です。
バイタミックスでナッツを砕く時は、ふたのプラスチックを外して、スイッチを入れてから、穴から10粒くらいずつ落とします。

カシューナッツに含まれる糖質以外の栄養素も調べました。詳しくはブログをご覧ください♪　http://www.evergreenlove.net/2016/02/blog-post.html

レシピID : 3660440 公開日 : 16/02/02 更新日 : 16/02/02