【離乳食後期】とろろ昆布とキノコのうどん

【離乳食後期】とろろ昆布とキノコのうどん

Description

味付けは魚と昆布の旨みで充分!
離乳食後期からどうぞ♪

材料

10g
とろろ昆布
少々
しめじ
15g
うどん
食べられる量(ここでは60g)
100cc

作り方

1

魚は解凍し軽くほぐす。

2

しめじは食べやすい長さに刻む。とろろ昆布は細かくほぐす。

3

小鍋にだし、しめじ、魚、うどんを加え煮込み、とろろ昆布を加えれば出来上がり。

コツ・ポイント

とろろ昆布の塩分を利用したうどんです。
ビタミンK、B1、カリウム、カルシウム、鉄といったビタミン、ミネラルが多く含まれるのが特徴です。
お好みで水溶き片栗粉を加えてあんかけにしても温まりますね。

このレシピの生い立ち

おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。
レシピID : 3664672 公開日 : 16/02/04 更新日 : 16/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/03/11

写真

娘と一緒にお昼ごはんにいただきました(*^^*)

小梅δεδ

つくれぽありがとうございます!大人も美味しいですよね☺︎

16/03/21

First tsukurepo mark
写真

息子のとろろ昆布でびゅーに。美味しそうに食べてくれました!

クックYEPDPQ☆

ありがとうございます♪他のデビューも参考になれば嬉しいです!