鶏モモ肉と卵&トマトのうま塩炒め♪の画像

Description

簡単♪
ふんわり卵とトマトの酸味が美味しい
さっぱり塩炒め♡

材料 (4人分)

2個
☆マヨネーズ
小さじ1
☆塩
ひとつまみ
◎鶏ガラスープの素
小さじ1
◎酒
小さじ1
小さじ1
小さじ2
◎塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    鶏モモ肉は一口大に切って、塩コショウする。
    卵は溶きほぐしたあと☆印を加えてよく混ぜておく。

  2. 2

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    トマトは1個を8等分に切る。
    ◎印を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ、充分温まってから卵液を入れて炒り卵を作る。
    半熟位でお皿に取り出しておく。

  4. 4

    写真

    同じフライパンに、鶏モモ肉の皮目を下に並べ入れ、焼き色が付いたら裏返す。
    弱火にし蓋をして5分程加熱する。

  5. 5

    写真

    鶏肉に火が通ったら、出てきた油をキッチンペーパーでふき取る。強火にしてトマトを加え、トマトが少し崩れる位まで炒める。

  6. 6

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    炒り卵を戻し、大きくかき混ぜたら弱火にする。
    ◎印をもう一度混ぜてから加え手早く混ぜる。※すぐに固まってきます

  7. 7

    汁気がなくなったらお皿に盛って完成☆

コツ・ポイント


大きいトマトがなければミニトマトでもOK☆
私はミックスです(笑)

トマトに火が通ると崩れやすいので、優しく大きく混ぜてくださいね♪

このレシピの生い立ち

トマトを使った炒め物が食べたくて♡
鶏肉と卵を加えてボリュームUP♫
レシピID : 3666301 公開日 : 16/02/04 更新日 : 16/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

55 (53人)
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のんぴよ母
トマト消費ですが卵との組み合わせ大好きなのでこのレシピを見つけました。とても美味しく出来ました。
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あやぴぃ♡
戴き物のトマトを消費したく、作りました!程よい塩味で夏にサッパリ食べれる一品でした!また作ります(^^)
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akoreana
鶏は細切れ肉でしたが、おいしかったー。