☆糖質オフ 高野豆腐でピザ☆
kazuyuki♪
作り方
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高野豆腐を水で戻して、しっかり水分を絞っておく
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①の高野豆腐を２〜３枚に切り分ける（高野豆腐の厚みによってお好みで(^_-)）
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こんな感じで→
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高野豆腐の水分をしっかり抜くためトースターで180w3分素焼きします（失敗の無いようレシピ見直ししました(*^_^*)）
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5
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ひっくり返して→オリーブオイル・クレイジーソルト
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オリーブオイルを小さじ1杯弱位ずつ塗る
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7
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クレイジーソルトを振りかけ
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⑦の上にケチャップ・とろけるチーズ→180wで5分焼きます
（様子を見ながら調節して下さいね）
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出来たらパセリを振りかけ完成V(^_^)V
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こんな感じで盛り付け(*^_^*)
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オリーブオイル＆クレイジーソルト＆チーズだけでもアッサリイケますよ(^_^)v
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ゆで卵＆胸ハムのせ(*^_^*)♪
工夫次第で色々イケます(^_^)v
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子供達大好きなソーセージバージョン(*^o^*)♪
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コツ・ポイント
高野豆腐は水で戻してから、しっかり水分を絞って下さい☆ 更に3分素焼きすることでカリッと感も増して、パンの様に食べられますよ♪
トースター使用する時は、クッキングペーパーを引いて焼くとくっつきません(^_^)v
（2/20レシピ見直し）
トースター使用する時は、クッキングペーパーを引いて焼くとくっつきません(^_^)v
（2/20レシピ見直し）
このレシピの生い立ち
ゆるい糖質オフ生活を始めて…糖質オフで美味しく我慢せずに、好きな物を食べてたくて(^_^)♪
高野豆腐は、水で戻して固く絞ってから焼くとパンのような食感に☆コレを利用して大好きなピザにしてみました(*^_^*)
高野豆腐は、水で戻して固く絞ってから焼くとパンのような食感に☆コレを利用して大好きなピザにしてみました(*^_^*)
kazuyuki♪
