安眠リラックス♪シナモンスティック白湯

安眠リラックス♪シナモンスティック白湯

Description

白湯の甘みにシナモンがアクセントになって、たったこれだけなのに美味!シナモンは血流を良くし、血管を丈夫にしてくれます。

材料 (1人分)

シナモンスティック
1本
300cc

作り方

1

水300ccを鍋に入れ沸騰させる。

2

沸騰したら10分煮立たせる。

3

コップにシナモンスティックを入れ白湯を注いで飲みやすい温度まで下がったら出来上がり♪

コツ・ポイント

お水はしっかり空気と混ざるよう沸騰させるため、蓋のない鍋で沸かすと良いと思います。シナモンには、セイロン種とカシア種がありますが、風味が強いのはカシア種。毎日飲むならセイロン種がオススメ♪

このレシピの生い立ち

血流を良くするシナモンをシンプルに楽しみたくて、甘みのある白湯に入れてみました。シナモンの香りにはリラックス効果もあるので、寝る前にも良いです。シナモンのアンチエイジング作用が寝ている間に身体に働きますよ!
レシピID : 3668014 公開日 : 16/02/05 更新日 : 16/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2018/12/10

写真

効果絶大。すぐに寝れました♡

ごにょ

良かったです♪ ありがとうございました!

2017/12/15

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安眠を願って!

Amalka

ありがとうございます!

2017/09/21

First tsukurepo mark
写真

初めまして♪お休み前にシナモンsの香り高くとっても癒されました♪

Dream♪

ありがとうございました!