☆おからと野菜☆りんごケーキ

☆おからと野菜☆りんごケーキ
aichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>を参考に作らせていただきました!! aichan2006さん有難うございます☆ とってもおいしいおからのケーキが出来ましたw

材料 (16cm型一つ)

りんご
1/2個
おから
100g
レーズン
40g
200cc
砂糖
45g
シナモン
5g
3g

1

りんごは皮ごといちょう切りスライスにします。
レーズンは1/2の大きさに切ります。

2

ボールに豆乳・レーズン・砂糖・シナモン・ナツメグ・りんごを入れてさっと混ぜ、おからの半分を入れておからに水を吸わせます。

3

2にホットケーキミックスをふるい入れ、均一になるまで混ぜます。

4

写真

残りのおからを入れて混ぜ、型に入れます。
180度で50分焼きます。
覚めてから型から外し、召し上がってください☆

コツ・ポイント

おからの水分量によって、混ぜにくい場合があります。
ソレを避けるために、②の段階では半分だけ入れて、残りは加減しながら入れると上手くいきます!!

このレシピの生い立ち

最近おからの美味しさに目覚め、かなりおからを買うようになりました。
お値段も安く、体にもいいと言う事を武器に言い訳をしつつ、おからで何か作ってやろうと試作品を大量に出しています。
そんな中でaichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>に出会い、ひらめいたレシピです!!
ついでにもっと低カロに♪と欲ばりノンエッグ・ノンオイルに仕上げましたw
レシピID : 367548 公開日 : 07/05/01 更新日 : 07/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/09/22

First tsukurepo mark
写真

大好きな素材ばかりでうれしいレシピ♪子供と2人ですぐに完食☆

momomeg

つくレポ有難うございます!!子供さんに喜んでもらえましたか?

momomeg 2007年09月22日 16:03
花嫁修業中さん、はじめまして♪
パティシエのたまごなんてすごいですねぇ(* ^ー゚)
私は、1歳半の男の子のママです!
豆乳、おから。。。大豆製品大好きです!毎日食べます^^
野菜も大好き!スイーツも大好き!
好きなものがあまりに似ていたので
うれしくてコメントさせていただきました^^
りんごケーキ、しっとりなのに軽くて、あっという間になくなって
しまいました~。
簡単だし、息子も喜んでパクパク食べていたので、
また作ります♪
花嫁修業中さんのレシピ、気になるものがたくさんあって、
どれから作ろうか悩みます~。
現在、わんぱく息子に振り回される毎日なので、
ほぼ、つくれぽ専門ですが、
これからもよろしくお願いします♪
神楽華 2007年09月23日 00:45
momomegさん、
作ってくれてとっても嬉しいです(人´∀`o):ぁ.*゚::リ.。:が..と*.ぅ゚:..(o´∀`人)
好きなモノが似てるって私も嬉しいですww
愛する我が子には安全かつヘルシーな愛情のこもったオヤツをあげたいですよね!!
こちらこそこれからもよろしくおねがいしますペコm(_ m)三(m_ _)mペコ