■節約レシピ納豆と豆腐で親子サラダ■

■節約レシピ納豆と豆腐で親子サラダ■
夜はこれだけ!ヘルシー、簡単、経済的です。忙しい夜にはこれです。

材料

納豆
1パック
豆腐
もめん1/2丁
キャベツ
半分
ブロッコリー
半分
トマト
皮むいて1個
ごまどれ
適量
 

1

キャベツを千切りにして2分チンします。水気をきる

2

ブロッコリーモ小さく切って2分チン
で水気をきる

3

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トマトは皮をむいて切る

4

すべてをボールにもって出来上がり

5

ゴマドレをかけてぐしゃぐしゃに混ぜてたべます!

6

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蜂325さんが初つくれぽで~すヾ(♥ó㉨ò)ノ♡キレイに盛り付けされて~美味しそうです(σ´㉨`)σ・・・・…━━━━⊹ฺ∔ฺ⋆ฺ✧ฺ☆ズキューン♡
たべた~い☆
ありがとうございます~☆

7

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蜂325さんがリピしてくれました☆このサラダ!ヤミツキになるでしょ~?一人でバクバクいっちゃうけど、ノンオイルゴマドレッシングでつくればよりヘルシーに♡だから食べ過ぎても大丈夫♡ありがとう!大好物なのでうれしいです♡
LUVLUV

8

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地鶏の町の子さんのサラダです!!おいしそう~!豪華!これからも一緒にヘルシーにがんばっていきましょ♪

9

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ひなさん、忙しい朝からきちんと朝ご飯、尊敬します♡納豆でキレイにデコレーション、とても素敵です!ありがとうございます!

コツ・ポイント

魚肉ソーセージも入れても美味しい。

納豆のタレは野菜炒めに使います。

このレシピの生い立ち

母が作るヘルシーレシピです。 はまるんです!おいしいんです!
レシピID : 367737 公開日 : 07/05/01 更新日 : 12/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

14/09/25

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混ぜた写真でスイマセン! ブロッコリーなくてオクラ入れました♪

ちゃこ1978

美味しそうです!健康的ですね!ありがとうございます。

10/01/16

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1人で朝ごはんに♪ヘルシーで美味しかったです★

ひな:)

ありがとうございます!キレイですね♡朝からヘルシー♪

08/03/01

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具はいろいろ変えちゃった(^^;ヘルシーだけど豪華でおいしい♡

地鶏の町の子

おいしそう♪ヘルシ~でかわいくて一石二鳥♡Thanks!

07/11/02

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久しぶりに食べたくなって作りました!やっぱり美味しいです♪♪

蜂325

また作っていただいちゃって♡リピTHXです♡感謝感激♡LUV