このレシピの作者
春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
【下準備】それぞれの具を準備する
米と同量の水でごはんを炊き、すし酢を加え、さっくりと混ぜて寿司飯を作る。12等分にしておく。
Aのれんこんは、ごく薄くスライスして柔らかくなるまで茹で、花形にする。キッチンバサミを使うとよい。
【形成】ラップを広げ、以下の順に具を置き、丸める。
A
れんこん、スモークサーモン、寿司飯の順にのせる。
B
揃えたいかそうめん、大葉、寿司飯の順にのせる。
C
ボイルえびの表がラップ側になるように置き、錦糸卵、寿司飯の順にのせる。
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