子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

Description

いつも子ども達がなかなか食べない小松菜…
少しの工夫でたくさん食べてくれました♪

材料 (2~3人分)

小松菜
一袋の中の3束位
ツナ缶
1缶
砂糖
大さじ半分
醤油
大さじ半分~
マヨネーズ
大さじ1

作り方

1

小松菜を茹でる。
ちょっと長めに1分位。茹で上がったら冷水にとり、細かめに切る。

2

砂糖・醤油・ツナ・マヨネーズを先に混ぜ合わせる。
混ざったら切った小松菜をよく混ぜ合わせ、出来上がり♪

コツ・ポイント

時間があれば冷蔵庫で冷やしても◎。
小松菜を長めに茹でて柔らかめにして子どもが食べやすいようにしました。
さらに細かく切ることで噛みきりやすいように。
子ども用には若干砂糖多めにするといいかもしれません(^^)

このレシピの生い立ち

栄養たっぷり、旬の小松菜を子どもにたくさん食べて欲しくて。好きそうな味付け&食べやすさを考えて作りました。
レシピID : 3678768 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

414 (381人)

20/11/20

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人参追加しました。癖のある小松菜を美味しく食べることができました

mokomoko56

20/11/11

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小松菜が苦手な息子も、美味しい!とぺろりと食べてくれます。リピート決定です♪

クックGYUQK8☆

20/11/02

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簡単&すごく美味しくて何回もリピさせてもらってます☻今回は、醤油をめんつゆに替えて鰹節をプラスして◡̈❁

♡haruton♡

20/10/31

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本当に子供がパクパク食べる! ビックリだけど嬉しい!

サビエルっ子

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