子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

Description

いつも子ども達がなかなか食べない小松菜…
少しの工夫でたくさん食べてくれました♪

材料 (2~3人分)

小松菜
一袋の中の3束位
ツナ缶
1缶
砂糖
大さじ半分
醤油
大さじ半分~
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜を茹でる。
    ちょっと長めに1分位。茹で上がったら冷水にとり、細かめに切る。

  2. 2

    砂糖・醤油・ツナ・マヨネーズを先に混ぜ合わせる。
    混ざったら切った小松菜をよく混ぜ合わせ、出来上がり♪

コツ・ポイント

時間があれば冷蔵庫で冷やしても◎。
小松菜を長めに茹でて柔らかめにして子どもが食べやすいようにしました。
さらに細かく切ることで噛みきりやすいように。
子ども用には若干砂糖多めにするといいかもしれません(^^)

このレシピの生い立ち

栄養たっぷり、旬の小松菜を子どもにたくさん食べて欲しくて。好きそうな味付け&食べやすさを考えて作りました。
レシピID : 3678768 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年12月1日

時間がなくても作れる副菜として重宝しそうです。美味しいです!

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2022年11月24日

小松菜がタップリ食べられてイイですね♡美味しいし簡単だし又リピします!

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2022年11月18日

美味しい!こんな簡単に子供の心を鷲掴みにできる野菜レシピあったんですね!

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2022年10月17日

実は何度もリピしてました^^;今日は竹輪を入れてみてます♪ホント子供がよく食べてくれて助かってます(T_T)栄養あるから小松菜!

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