いんげんと厚揚げの☆インド風炒め♪♪

いんげんと厚揚げの☆インド風炒め♪♪
厚揚げの炒め物です☆インド風の味付けで・・・(^^♪

材料 (4~5人分)

厚揚げ
2枚
いんげん
適量
○胡椒
少々
○ソース
小1,5
○ポッカレモン
少々
○プレーンヨーグルト
50cc

1

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○を混ぜておく。

2

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厚揚げを熱湯かけて油抜きしてから、縦半分に切る。横に1cm幅くらいで切る。○に入れて下味を20分くらいつけておく

3

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いんげんは塩茹でして、適当に切っておく。

4

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サラダ油小2で厚揚げを炒める。火が通ったらいんげんを入れて、ササッと炒める。

5

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出来上がりですo(^-^)o

6

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コツ・ポイント

特にありませんで簡単です(* v v)

このレシピの生い立ち

厚揚げが大好物で、たまには変わった食べ方もしようと思い作りました(@^^@)
レシピID : 368108 公開日 : 07/05/02 更新日 : 07/05/02

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/05/03

First tsukurepo mark
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美味しく頂きました。日記も楽しく読ませて頂いてます。

くりつん

くりつんさん☆いつもどうもありがとうございます川*'-')