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簡単リンク肉まん♪簡単！食パン・肉味噌・レンジだけ
簡単！電子レンジで肉まん♪食パンでおやつ♪食パンのアレンジ♪食パンで肉まんの皮♪肉味噌で肉まんの具♪肉まんのアレンジ
材料
食パン(8枚切り)
３枚
肉味噌
大さじ３
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1
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材料をそろえる
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2
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パンの耳を切り落とし、片面にザッと水道の水をかけます（又は片面を霧吹きのようなもので湿らせます）
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3
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ラップを敷き、その上にパンの湿っている面を下にして置く。乾いている面の中央に、大さじ１の肉味噌を置きます
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4
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ラップの上から食パンの対面角をあわせて、四隅をつまんで閉じます
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5
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クルクルひねって丸く形を整えます。１個あたり500Wレンジで３０秒で加熱します。
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6
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レンジから出した後、軽く形を整えます
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7
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出来あがり！肉味噌の作り方は→
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8
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ひき肉味噌そぼろ♪キャベツ・大根・白菜とhttp://cookpad.com/recipe/3677505
コツ・ポイント
牛肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：益気補脾・養血強壮
適応症：脾気虚・血虚
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：益気補脾・養血強壮
適応症：脾気虚・血虚
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
レシピID : 3681831
公開日 : 16/02/13
更新日 : 16/02/13
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