ダイエット中に☆なんちゃって大学芋

ダイエット中に☆なんちゃって大学芋

Description

ハチミツの甘みが優しいです。

材料 (1人分)

さつまいも
お好み
お好み

作り方

1

さつまいもは食べやすい大きさに切って、水に5さらし、ラップに包んで電子レンジで加熱する。

2

柔らかくなったさつまいもを、オーブントースターで焼き色つけて香ばしさを出す。

3

少量のハチミツでからめてできあがり♪

コツ・ポイント

オーブントースターで表面を焼くことで、カリッとした揚げた感じを出しました。
ハチミツが蜜の照り代わりになります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に、揚げないノンオイルの大学芋を食べたくて。
レシピID : 3682884 公開日 : 16/02/12 更新日 : 16/02/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/03/15

写真

コグマダイエットをしてみたくて、つくりました。おいしいです☆

miyukichiz

作っていただきありがとうございます♡美味しそうです♪

16/10/28

First tsukurepo mark
写真

ヘルシーでおいしーー!!!簡単なのでまた作ります♡

きよちゃん嫁。

掲載遅れてすみません!(>_<)初つくれぽ感謝です♡♡