血液サラサラに!アボカド納豆

血液サラサラに!アボカド納豆

Description

美肌効果と血液サラサラになるアボカド納豆。塩分は付属のタレだけです。

材料

納豆
1パック
アボカド
2/1
刻み玉ねぎ
大さじ1
付属のタレ
1袋

作り方

1

玉ねぎはみじん切り。アボカドは一口大に切る。

2

全部混ぜるだけです。

3

お好みでゴマやかつをぶしを入れても美味しいです

コツ・ポイント

玉ねぎは水にさらさないで、そのままいれるので、学校や会社が休みの日に食べたほうがいいです。

このレシピの生い立ち

血流をよくしたいのと、美肌と油分もほしかったのでアボカドと玉ねぎを入れてみました。
レシピID : 3684600 公開日 : 16/02/13 更新日 : 16/02/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/02/14

First tsukurepo mark
写真

海苔もトッピングしてみました(*^^*)美味しかったです♪

まなまママ

海苔入りもいいネ!アレンジ楽しんでね!お初レポありがとう!