八重山そばスープで鍋うどんの画像

Description

風邪を引いた時の薬膳メニュー。
11品目!

材料 (1人分)

茹で細うどん
半分~1個
大盛り大さじ4
乾燥生姜
適量
少々
1/3
角煮
1個
1個
八重そばスープ
1パック
醤油
大さじ1
ほんだし(顆粒)
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    写真

    今回もこれです。

  2. 2

    材料を用意する。

  3. 3

    写真

    大根おろしを作っておく。

  4. 4

    写真

    わかめを塩抜き、角煮は解凍、油揚げは油抜きしておく。
    ほうれんそう、ごぼうは下茹でしておく。
    ねぎを小口切りに。

  5. 5

    写真

    鍋にそばつゆ1パックを入れる。
    乾燥生姜をひとつまみ弱入れ、玉葱を茹でる。
    しょうゆ、ほんだしを加える。

  6. 6

    写真

    玉葱が半透明になったらうどんを入れる。
    大根おろしを入れフツフツしてくるまで茹でる。

  7. 7

    角煮、ごぼう、油揚げ、わかめ、ほうれんそうを入れ、最後に溶き卵を回し入れる
    ねぎを散らしたら蓋をして数分蒸らす。

  8. 8

    写真

    完成。
    写真はねぎを散らす前のものです。
    熱々なので火傷しないように注意して食べてくださいね。

  9. 9

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    レシピID : 3628062

コツ・ポイント

乾燥生姜は薄くスライスして晴れた日にザルに載せて乾燥させます。しっかり乾燥させ、瓶に乾燥剤と共に入れておけばいつでも使えて便利です。
生の生姜に比べて穏やかな作用なのでじっくり温めたい冬には使用頻度の高い食材です。

このレシピの生い立ち

風邪を引いた父に、咳など風邪の症状にいい具材をチョイスして温かいうどんを作ろうと思いました。
つらい症状から早く脱出できるように本を片手に考えました。
レシピID : 3688688 公開日 : 16/02/14 更新日 : 19/01/09

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