簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪

簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪
つくれぽ16件ありがとう!
♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単!ほうれん草と卵と中華だしの素の味付けの野菜炒め♪

材料

ほうれん草
200g
3個
中華だしの素
小さじ1/2
大さじ2

1

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材料を用意する

2

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熱した油の中に卵を入れ、油を卵に混ぜ込むように混ぜる。皿に取る。

3

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バターを溶かしたフライパンにほうれん草を入れて炒める

4

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酒を入れる

5

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中華だしの素を入れる

6

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2の卵を入れる

7

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出来あがり!

コツ・ポイント

鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

このレシピの生い立ち

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
レシピID : 3689525 公開日 : 16/02/20 更新日 : 18/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (15人)

18/03/29

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ほんとに簡単(^^)そして美味♡また作りまーす♡

☆あおまま☆

☆あおまま☆さん、リピして下さってありがとう!レポありがとう

18/03/16

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ササッとできて簡単でした!美味しかったです♪またリピしまーす♡

♡♥みか♥♡

♡♥みか♥♡さん、ササッと簡単が良いよね!つくれぽありがとう

18/03/04

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コーンを入れてみました。バターの風味がいいですね。リピ決定♪

ジンソン

ジンソンさん、バターの風味って本当に美味しいですね!有難う!

17/07/24

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もやしを入れて作ってみましたー(*^^*)

☆リン子☆

☆リン子☆さん、もやし入り美味しそう!試します!レポ有難う!