簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪

簡単ほうれん草卵中華だしの素の野菜炒め♪
つくれぽ13件ありがとう!
♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単!ほうれん草と卵と中華だしの素の味付けの野菜炒め♪

材料

ほうれん草
200g
3個
中華だしの素
小さじ1/2
大さじ2

1

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材料を用意する

2

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熱した油の中に卵を入れ、油を卵に混ぜ込むように混ぜる。皿に取る。

3

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バターを溶かしたフライパンにほうれん草を入れて炒める

4

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酒を入れる

5

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中華だしの素を入れる

6

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2の卵を入れる

7

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出来あがり!

コツ・ポイント

鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

このレシピの生い立ち

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
レシピID : 3689525 公開日 : 16/02/20 更新日 : 17/08/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (13人)

17/07/24

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もやしを入れて作ってみましたー(*^^*)

☆リン子☆

☆リン子☆さん、もやし入り美味しそう!試します!レポ有難う!

17/06/01

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簡単に出来ました♪夕飯が楽しみです(∩´∀`∩)

クックWXTSS5☆

クックWXTSS5☆さん美味しそう!夕食のご家族笑顔が楽しみ

17/04/14

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子どももモリモリ食べてくれました(^^)おいしかったです♡

☆あおまま☆

☆あおまま☆さん、お子様に喜んで頂けて良かった!また作ってね

17/03/30

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かわながれ菜で作りました。簡単でおいしかったです。

*ぽこちゃん*

*ぽこちゃん*さん、色鮮やか美味しそう!つくれぽありがとう!