大豆水煮のハンバーグ♪大豆・挽肉・おかず
Description
みゃじまさん、再びつくれぽ17件ありがとうございます！ひき肉1/2量で低カロリー・ダイエット！節約料理！
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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水煮大豆の水を切り、ミキサーに入れる
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3
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片栗粉・卵・塩を入れて
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4
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よくミキサーで混ぜる
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5
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玉ねぎをみじん切りにして油を小さじ１加え、ラップをしてレンジで１分加熱する
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6
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ひき肉・④・⑤をボウルに入れ
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7
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こしょう・ナツメグを加え、４つに分けて、丸くまとめる
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8
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油をひき、焼く
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9
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裏も焼く
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10
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出来あがり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
大豆
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
漢方薬のタカキ大林店
