揚げない酢豚の画像

Description

とにかくごはんが進みます。

材料 (2人分)

1/2本
1/2個
大さじ2
サラダ油
少々
【下味】
★塩こしょう
少々
★しょうゆ
小さじ1
【甘酢あん】
☆しょうゆ、酒、砂糖
大さじ1
☆トマトケチャップ
大さじ2
☆酢
大さじ3
☆鶏がらスープの素
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ、ピーマンを乱切りにする。にんじんは乱切りにし、500Wのレンジで1分〜1分半加熱する。

  2. 2

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    豚肉をポリ袋に入れて★をもみこみ、片栗粉を加えなじませる。

  3. 3

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    ☆を混ぜ合わせておく。

  4. 4

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    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、にんじんを中火強火で3分ほど炒める。

  5. 5

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    炒めた野菜を一度皿に取り出す。

  6. 6

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    肉を中火強火で色が変わるまで炒める。

  7. 7

    写真

    野菜を戻し入れ、☆のたれをからめて完成。

  8. 8

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    黒いお皿に盛るとより美味しそうに見えます。

  9. 9

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    2016.12.3プレミアム献立に選んでいただきました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

豚肉に火が通りきらないと危険なので、しっかりと炒めて火を通して下さい。野菜を入れる前の段階で9割肉の色が変わっていれば大丈夫です。

このレシピの生い立ち

揚げない、しかも手が汚れないで作れる酢豚を考案しました。
レシピID : 3699772 公開日 : 16/02/19 更新日 : 19/04/25

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