マッチョに☆プロテインバー
yuk_
作り方
-
-
1
-
ココナッツオイルは液体にしておく
-
-
-
2
-
材料を一気に混ぜ合わせる
-
-
-
3
-
クッキングシートの上にのせて、上からラップをのせて 手で平らに広げて、包丁などで 切れ目を入れておく。
-
-
-
4
-
170℃に温めておいたオーブンで約20分で出来上がり！
-
コツ・ポイント
よく混ぜて下さい(*^^*)
このレシピの生い立ち
市販のプロテインバーは糖質が高いから、低糖質なものが作りたくて！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
(
)
yuk_
