簡単★ダイエットに!豆腐キャベツ炒め

簡単★ダイエットに!豆腐キャベツ炒め
簡単に出来ます♪
豆腐とキャベツのみなのでダイエットにピッタリです!

材料 (1人分)

豆腐
1丁
キャベツ
1/4玉
適量
大さじ2.5
醤油
大さじ2
大さじ2
大さじ2

1

前日から豆腐を
キッチンペーパーでまいて
水分をきっておく。

2

豆腐を食べやすい大きさに切り、
片栗粉をまぶす。

3

油を少しひいたフライパンで
豆腐を焼き色がつく程度焼く。

4

ざく切りにしたキャベツを
豆腐を焼いているフライパンに
いれ、炒める。

5

キャベツが焼けてきたら、
調味料をすべて入れる。

6

全体的にしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は焼きすぎない程度がおいしいと思います^ ^

このレシピの生い立ち

ダイエット中にどうしても白ごはんが食べたくなり、
おかずでカロリーセーブしたいと思い
思いつきました^ ^
レシピID : 3702248 公開日 : 16/02/20 更新日 : 16/02/20

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