低糖質!カスタードクリームの画像

Description

全体量で糖質1.4gです。

材料 (3〜4人分)

2個分 糖質0.2g
100cc 糖質1.2g
ラカントS
30g 糖質-
バニラエッセンス
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    卵黄とラカントをよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    豆乳とバニラエッセンスを入れ、さらに混ぜる。

  3. 3

    写真

    レンジで2分くらいチンして混ぜたら出来上がり♪

    ラップはいりません。

コツ・ポイント

少し糖質アップしますが牛乳の方がカスタードクリームになります(^^)

このレシピの生い立ち

簡単に美味しくローカーボ♪
レシピID : 3703369 公開日 : 16/02/21 更新日 : 16/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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ピロエ
少しダマになったので、次回はレンジ短めで様子見ます!何より低糖質でカスタード欲が満たせて本当に嬉しい♪
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♣renaoren
つくれぽを見てラカント控えめで。さらさらしていたので、サイリウムをひとつまみ入れました。少しダマリましたがおいしい♡
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チーズナッツ
アーモンドミルクで作ってみましたが、とても美味しかったです。
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ピヨえもん
粉無しで作れるのは嬉しい!私には甘かったので今度加減してみます。