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豚肉は2㎝幅に切っておく。
玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、人参は1㎝角に切っておく。
大さじ1の油でニンニクを炒める。
2㎝幅に切った豚肉を炒める。
玉ねぎを加え塩コショウする。
玉ねぎがしんなりしたらパプリカ、トマト缶と豆類を加えコンソメを入れ中火で10分ほどグツグツ。
トマトケチャップ、中濃ソースを加え弱火で混ぜながら10分ほどグツグツ。