レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース

レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース

Description

グラタンやドリアを食べたいけど、カロリーが気になる…そんな人はこれ。罪悪感のない豆腐ホワイトソースを、レンジで簡単に♡

材料

絹豆腐
1丁(300g)
★牛乳
50ml
小匙2又は、キューブ1個を砕く
バター
20g
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐は水切り不要。耐熱ボウルに入れてよく練り混ぜます。ここで滑らかになるまでしっかり練り混ぜること!!

  2. 2

    写真

    ★を加えて混ぜたら、バターをのせて

  3. 3

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    ラップをせずレンジで2分チン。一回取り出して混ぜ、更に2〜3分チンしたら出来上がり(*^^*)
    塩胡椒で味を整えます。

  4. 4

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    ドリア、グラタンパスタ、パングラタンなどに♡
    パングラタン♡ID:3709866

  5. 5

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    我が家は昔からこの味♡レンジでホワイトソース♡ID:2786721
    グラタンパスタ♡ID:3480921

コツ・ポイント

滑らかになるように良く練り混ぜること。
追記:低脂肪牛乳を使う場合は、濃度が薄い分少し水っぽい気がします。レンチンの時間を増やして、途中何度か混ぜて水分を蒸発させながら調整してみてください(*^^*)

このレシピの生い立ち

ダイエットしてたころに作ってたホワイトソース風のお豆腐クリームです(´・∀・`)
レシピID : 3709555 公開日 : 16/03/03 更新日 : 17/08/02

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