温・冷どっちでも『飲むヨーグルト』

材料を揃えます。私は豆乳は無調整、ヨーグルトは無糖ですが、お好みのもので作ってください。

飲みたいコップに飲みたいだけヨーグルトと豆乳を入れてぐるぐる混ぜる。私はヨーグルトと豆乳を1：1で割るのが好きです。

メープルシロップを入れてまたぐるぐる。はちみつでも美味しいです。

ヨーグルトを温めた方が乳酸菌の働きが良くなるらしいですよね。便秘にも良いとか…私はただ好きなので飲んでます（笑）

お好みでシリアルやグラノーラ、あんこやきな粉等色々アレンジしても美味しいです！あんこ入れるときはシロップなしにしてます。