ブロッコリー★レンジで簡単茹で方

ブロッコリー★レンジで簡単茹で方

Description

キレイな色に、簡単に茹で上がります♩

材料

ブロッコリー(またはカリフラワー)
好きなだけ
少々

作り方

1

写真

ブロッコリーを一口大に切り、耐熱皿に入れる。

2

軽く塩をふり、ラップをしてレンジ500wで3分加熱。

3

写真

カリフラワーの場合も同じです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鍋で茹でるとせっかくの栄養が逃げてしまいそうで、レンジでチン!色もキレイに仕上がりました(^O^)
レシピID : 3715950 公開日 : 16/02/27 更新日 : 16/02/27

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ゆであがりにブロッコリーの美味しそうな匂いが漂ってきたよ♡

ゆみらんたん

ありがとうございます♡

19/06/05

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人参と一緒に。ハンバーグの付け合わせになります。

にゃんこりんご

ありがとうございます♡

19/05/20

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簡単手軽で助かりました。レシピ感謝です。

♪らいこ

ありがとうございます♡

19/05/04

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いつもお世話になってます。簡単で助かってます。いただきます。

にゃんこりんご

ありがとうございます♡

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