油揚げの袋煮♪油揚げ巾着ひき肉煮る♪節約

油揚げの袋煮♪油揚げ巾着ひき肉煮る♪節約
つくれぽ49件ありがとうございます!1個=160kcal♪節約料理♪彼氏ご主人子供も大好き

材料

油揚げ
8枚
ひき肉
100g
エリンギ
70g
人参
70g
キャベツ
70g
400ml
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1

1

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材料をそろえる

2

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油揚げを沸騰した湯でさっと煮て、

3

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ザルで水気を切り、砂糖少々をまぶす

4

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人参・エリンギ・キャベツをみじん切りして、ひき肉を加えて混ぜる

5

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油揚げに詰めて、爪楊枝で口で止める

6

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鍋に5を並べて

7

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だし汁・砂糖・しょうゆを入れ

8

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落し蓋をして、7分~10分煮る

9

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煮汁の中で冷ますことで味を含ませる。お好みで食べるときに生姜を添えて。出来あがり!

コツ・ポイント

煮るの人気検索で1位になりました!ありがとうございます(2016年5月3日)

このレシピの生い立ち

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
レシピID : 3718017 公開日 : 16/03/01 更新日 : 19/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

49 (49人)

19/05/17

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やさしいお味で美味しくいただきました♪ごちそうさま~♪

ururun60

ururun60さん、沢山作って下さってありがとう!

19/04/23

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鶏ひき肉で作ってみました!美味しくできました(*´︶`*)♡

クック5JS75P☆

クック5JS75P☆さん、鶏ひき肉美味しいね!レポありがとう

19/04/18

写真

味が染みてじゅわーっと旨みたっぷり♪お弁当にもいれました!

あやざいる

あやざいるさん、とっても美味しそう!つくれぽありがとう!

19/04/03

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節約レシピ感謝!野菜もたくさん入って味もしみて美味しかったです!

maoバァバ

maoバァバさん、つくれぽありがとう!また作ってね!

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