マグロの血合いカツwithウスターソース

マグロの血合いカツwithウスターソースの画像

Description

まぐろを塊から造りにした時に取り除く“血合い”捨てずに美味しく変身☆ミ

材料 (1人分)

まぐろの血合い
適量
ウスターソース
適量
適量
1個
パン粉(衣用)
適量
サラダ油(揚げ油)
適量

作り方

  1. 1

    取り除いた血合いを一口サイズにカットする。

  2. 2

    ウスターソースに漬け込む。

  3. 3

    小麦粉→卵→パン粉の順に衣を付ける。

  4. 4

    180℃に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

1日以上、ソースに漬け込んで下さい。
衣を付ける前にソースの水気をキッチンペーパーで拭き取って下さい。
ソースで下味が付いているので、パクパク食べられちゃいます(^▽^)

このレシピの生い立ち

いつも捨ててしまう“血合い”。実は鉄分豊富なのですが、苦手・・・という方にも美味しくお召上がり頂けます。
レシピID : 3718095 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/03/10

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