ブロッコリーの葉のグリーンスムージー

ブロッコリーの葉のグリーンスムージー
ブロッコリーの葉は少しほろ苦いかな?でも果物のおかげでとっても美味しいスムージーになりました。飲み物というより食べ物。

材料 (1人分)

ブロッコリーの葉
1株分
りんご
1/4玉〜
バナナ
1/2本〜
レモン
1/8個〜
100cc

1

材料を全て一口大に切る。

2

1と水をブレンダーに入れてスイッチオン!で出来上がり。

コツ・ポイント

果物の量は増やせばさらに飲みやすくなります。材料はいくらでもアレンジ可。ちなみにこのレシピで使ったバナナは冷凍バナナです。これだとひんやりして美味しいですよ^ ^

このレシピの生い立ち

新鮮で安全なブロッコリーをいただいたけど、葉っぱがもったいない!家にあった材料で朝食スムージーにしてみました。
レシピID : 3719241 公開日 : 16/02/29 更新日 : 16/02/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/01/08

First tsukurepo mark
写真

ヨーグルトを入れても美味しかったです。レシピありがとうございます

ももいろのくまさん

➕ヨーグルトで栄養バランスアップですね!レポ感謝です。