ブロッコリーの葉のグリーンスムージー
Description
ブロッコリーの葉は少しほろ苦いかな?でも果物のおかげでとっても美味しいスムージーになりました。飲み物というより食べ物。
材料
(1人分)
ブロッコリーの葉
1株分
りんご
1/4玉〜
バナナ
1/2本〜
レモン
1/8個〜
水
100cc
作り方
コツ・ポイント
果物の量は増やせばさらに飲みやすくなります。材料はいくらでもアレンジ可。ちなみにこのレシピで使ったバナナは冷凍バナナです。これだとひんやりして美味しいですよ^ ^
このレシピの生い立ち
新鮮で安全なブロッコリーをいただいたけど、葉っぱがもったいない!家にあった材料で朝食スムージーにしてみました。