超簡単♡胸肉でレンチン蒸し鶏

超簡単♡胸肉でレンチン蒸し鶏

Description

胸肉でしっとりヘルシー蒸し鶏♡
サラダやサンドイッチ、棒棒鶏や和え物などいろいろ使えます!

材料

鶏胸肉
2枚
塩コショウ
適量

作り方

1

写真

胸肉は皮を剥がしてフォークでブスブス刺して、両面に多めに塩コショウしてよく擦り込んで、そのまま室温で15分置いておく。

2

写真

ぴっちりラップをして600wのレンジで4分チン→裏返して更に3分チン。そのまま冷めるまで放置したら出来上がり。

3

鶏皮は冷凍しておいて、溜まったら鶏皮せんべいに。 レシピID:3720858
お皿に残った汁はスープに♡

コツ・ポイント

冷めるまでそのまま放置すること!
すぐに切ってしまうとしっとりしません(>_<)

このレシピの生い立ち

胸肉でパサパサしない蒸し鶏が作れないかなーと思って。
レシピID : 3721457 公開日 : 16/03/01 更新日 : 17/02/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

61 (55人)

19/11/06

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レンジでとても簡単に美味しくできました!♡

まこりんじょ

19/02/11

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冷凍胸肉で!ドレッシングかけて頂きました♪美味♪リピします♪

sio

美味しく出来てよかったです^_^れぽ感謝♡

18/07/14

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冷やし中華にのせて!柔らか美味しかった♪ありがとうございました

ねこねこる

れぽありがとうございます♡

18/06/23

写真

冷し中華にのせて♪しっとり美味しい!ありがとうございました

ねこねこる

冷やし中華美味しそう♡れぽ感謝です^ ^

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