超簡単♡胸肉でレンチン蒸し鶏の画像

Description

胸肉でしっとりヘルシー蒸し鶏♡
サラダやサンドイッチ、棒棒鶏や和え物などいろいろ使えます!

材料

2枚
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    胸肉は皮を剥がしてフォークでブスブス刺して、両面に多めに塩コショウしてよく擦り込んで、そのまま室温で15分置いておく。

  2. 2

    写真

    ぴっちりラップをして600wのレンジで4分チン→裏返して更に3分チン。そのまま冷めるまで放置したら出来上がり。

  3. 3

    鶏皮は冷凍しておいて、溜まったら鶏皮せんべいに。 レシピID:3720858
    お皿に残った汁はスープに♡

コツ・ポイント

冷めるまでそのまま放置すること!
すぐに切ってしまうとしっとりしません(>_<)

このレシピの生い立ち

胸肉でパサパサしない蒸し鶏が作れないかなーと思って。
レシピID : 3721457 公開日 : 16/03/01 更新日 : 17/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

75 (68人)
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harukino
冷し中華に使いたくて作りました。簡単で手間無しで出来て助かりました!また作ります♪
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みきんこ✿
簡単に出来るので助かりました!何度も作ってます!
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ウマナミ
一枚は棒棒鶏にしました!お鍋で茹でるより手軽なのでリピしてます^ ^
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うさぽんぽん♪
しっとり柔らかく出来ました(^o^)美味しくて作り置きするまでもなく食べきっちゃいました。